选对时节

患心血管疾病的老人不宜选择过于寒冷或炎热的时节出游。所以出游最佳的时期，应该是春秋两季。

住宿休整

如果是坐飞机长途旅行，住宿酒店一定要提前安排好，最好能够下午到达酒店，这样进店即可入住，且告诉前台，不接受任何打扰，好好地休息一晚。如果是半夜或者一大早到达的，最好是提前预定一晚，可不能图省钱在酒店大堂凑合，这会对父母身体健康造成损害。如果飞行过于劳累，次日的行程应安排得宽松一些。

体力强度

老年人的体力不如年轻人，不宜进行长时间户外徒步、登山、越野、滑雪、潜水等项目，出行前要评估好旅行的强度。对于老年人来说，最适合游览设施完善的旅游景区，这样在游玩时，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，可随时休息，并且能够及时寻求得到帮助。

行前体检

老人出游前，最好要对自己的身体进行一次全面的检查。对患有冠心病、糖尿病等疾病的老人，在出行前需要到正规的医院进行一次全面检查，由医生评定病情变化及各项化验指标，确定是否能够外出旅行。

随身带药

要根据老人的情况备个随身药盒，携带一些必要的药品，包括三类，一是急救药品，如冠心病者需携带硝酸甘油；二是如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，需要携带日常服用药品；三是要带一些防止晕车、晕船和止泻、抗过敏、通便的药物。需要注意的是，如果是液态的药品，如果单件超过100毫升，而且必须在飞机上服用，需要带上医院证明或处方等。