密宗双修是指两个人同时修行密宗方法，共同达到精神解放的目的。但是，密宗双修的实践是一个非常个人化的过程，因此每个人的修行时间和需求都不同。

一般来说，密宗双修并不要求每天都进行，因为这种修行方式通常是根据你的日程安排和个人需要定制的。有些人可能会每天花费几个小时进行双修，而另一些人可能只需要每周进行几次密宗双修就能得到他们需要的结果。

实际上，密宗双修的频率应该根据个人的身体和心理健康状况、修行目标以及对修行的热情而定。如果进行过度，可能会导致身体疲劳、精神恍惚和情感问题，而如果不够频繁，则可能会失去关注和动力。

在任何情况下，密宗双修都不应该成为一项负担。相反，它应该成为一种愉悦的修行方式，可以帮助你连接内心深处以及与伴侣的联系，从而增强情感和身心健康。因此，时间和频率并不是最重要的，最为关键的是将密宗双修视为自我研究和精神探索的过程，与伴侣共同连接和愉悦成长的机会。