在我国，根据相关法律法规，人工终止妊娠必须在遵守规定的医疗机构内进行。怀孕一个月想要打掉，首先需要前往正规医院进行检查，确定孕周和妊娠情况。医生会根据具体情况为您提供相应的治疗方案。在此，我无法为您提供具体的操作方法，但我可以告诉您一些关于人工终止妊娠的基本信息。

1. 选择合适的时间进行手术

在怀孕一个月时，胚胎尚未发育完全，此时进行人工终止妊娠的手术通常称为早期人工流产。早期人工流产的时间一般在孕 7 周以内，以孕 4-5 周为最佳时间。在这个时间段内，胚胎体积较小，子宫壁较薄，手术难度较低，对女性的身体伤害也相对较小。

2. 术前准备

在进行人工终止妊娠前，女性需要进行一系列术前检查，如血常规、尿常规、白带常规、心电图等，以确保身体状况符合手术要求。此外，术前应避免性生活，保持外阴清洁，并遵循医生的建议进行相关准备。

3. 手术方式

目前，常见的早期人工流产手术方式主要有负压吸引术和钳刮术。这两种手术方式在操作过程中都有一定的疼痛感，因此，女性在手术前可以选择进行全身麻醉或局部麻醉，以减轻痛苦。

4. 术后注意事项

手术后，女性需要留院观察一段时间，以确保身体无异常。术后要注意休息，避免过度劳累，加强营养，促进身体恢复。此外，还要注意外阴清洁，避免感染。在术后的一段时间内，女性可能会有少量的阴道出血，这是正常现象。但如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。

5. 心理调适

人工终止妊娠对女性来说不仅是身体上的伤害，还可能带来心理压力。因此，在术后，女性需要适当进行心理调适，寻求家人和朋友的支持，缓解心理压力。

总之，怀孕一个月想要打掉，务必选择正规医院进行手术，并遵循医生的建议。在此过程中，女性需要充分了解相关信息，做好心理准备，积极配合医生，以确保手术安全顺利进行，并尽快恢复身体。